Mindfulness Nieuwe Stijl door Anke Wijnja

Vrijer leven kun je leren

Stel je voor wat er gebeurt als je minder geleefd werd door je werk of je agenda. Of dat je met minder stress en frustratie meer jezelf durft te zijn, met een goed gevoel daarover richting werk, familie of vrienden.

Stel je voor dat je tijd en energie zou hebben om weer echt om je heen te kijken, om te zien hoe mooi de zon op het water schijnt en tijd te hebben om te zien hoe het met een ander is.

Vrijer leven betekent dat je kan ervaren wat iets met je doet, zonder dat je jezelf daarover direct veroordeelt. En dat je van daar uit stappen zet, keuzes maakt. Niet automatisch, maar authentiek.

Dat is Mindfulness….

 

 

Mindfulnesstraining in Amsterdam Noord. Nuchter & Praktisch

Comments are closed.