CRASH COURSE MEDITATIE

CRASH COURSE MEDITATIE – LEER DE BASIS IN 1 AVOND

Ben je nieuwsgierig naar Mindfulness of Meditatie, maar (nog) geen zin in een lange cursus? Op deze avond krijg je de basis! Zo kan je het uitproberen, ontdekken wat het is en kan je je vragen kwijt. De avond bestaat uit heel eenvoudige mindfulness- & meditatieoefeningen die je daarna kunt toepassen in je dagelijks leven. Een beetje ‘theorie’ geeft je daarnaast wat achtergrond. Door de oefeningen toe te passen leer je om te gaan met je gedachten, beter voor jezelf te zorgen, authentieker te reageren en je grenzen te bewaken.

Kosten:
€ 35,- pp
(let op: je krijgt ‘n refund bij inschrijving voor een langere cursus)

Over Anke Wijnja
Anke is Ceuvelaar van het eerste uur. Ze houdt van de natuur en draagt hier op De Ceuvel zorg voor het Zuiverend Park. Meditatie maakt al lang deel uit van haar leven en sinds haar burnout op haar 31e is het een natuurlijk onderdeel geworden. Als meditatietrainer is ze helder, praktisch en nuchter. Ze bekijkt meditatie vanuit een breed perspectief, en benadert het speels, licht en met humor.

Aanmelden:

Kan per mail naar info@ankewijnja.nl, of via de site: https://ankewijnja.nl/mindfulness/

Gegevens:

Woensdag 6 februari

19:30 – 22:00

€ 35,- (refund bij inschrijving lange cursus)

Locatie: Workship

Plaatje: ankewijnja-de-ceuvel.jpg

 

Written By
More from Mark Opfer

18 april Lezing Femke Kaulingfreks

Femke Kaulingsfreks gaat een lezing geven over straatpolitiek en antropologie. 19 tot...
Read More